érdekében?

Miért fontos a megfelelő pihenés az immunrendszer erősítése érdekében? **A megfelelő pihenés fontossága az immunrendszer erősítése szempontjából:** A megfelelő pihenés kulcsfontosságú az immunrendszer erősítése szempontjából. A rendszeres és elegendő alvás segíti az immunrendszer megfelelő működését és hozzájárul a betegségek elleni védekezéshez. Az alvás hiánya vagy zavara gyengítheti az immunrendszert és növelheti a fertőzések kockázatát. Az…